视频聊天画面一直自动对焦怎么办？减少焦点跳动的方法

保持人与镜头距离稳定

频繁前后移动会让摄像头持续重新对焦。固定坐姿和手机位置，可以减少不必要的焦点变化。

不要让手频繁靠近镜头

手势离镜头太近时，系统可能把焦点切到手上，放下后又重新找脸。需要展示物品时可以停留几秒再移开。

光线太暗也会降低对焦能力

低光下摄像头难以判断边缘和细节。增加正面照明后，对焦速度和稳定性通常都会改善。

镜头保护膜也可能影响成像

劣质或刮花的镜头膜会降低对比度，让自动对焦更困难。排查时可以检查镜头表面是否干净完整。

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